YOGA PILATES PARABIAGO PPM | Cambiamo il tuo corpo e miglioriamo il tuo benessere psicofisico

Javascript is disabled in your web browser. Please enable it (see how).

Lezioni Pilates e Yoga

SCOPRI LO STUDIO

Minigruppi Reformer

Vieni in Studio a provare le nostre lezioni

Personal Pilates

Lezioni Pilates Macchinari

Lezioni Yoga e Postural

SCOPRI LO STUDIO

News

Lo Studio è aperto

Svolgiamo attività sportiva ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness metodo Pilates e Yoga

NUOVA DISCIPLINA: Corso di Anukalana Yoga

NUOVO CORSO di PILATES per ADOLESCENTI

TROVA IL TUO EQUILIBRIO

NOI crediamo che con la pratica del Pilates le persone possano raggiungere il loro benessere psicofisico, un corpo felice significa mente e spirito felice. Creiamo con sapienza e conoscenza workout ad personam che utilizzano sia piccoli attrezzi che grandi macchinari con molle di varia intensità studiate appositamente per rinforzare e sviluppare la muscolatura profonda. Il nostro obiettivo è scolpire corpi longilinei dalle linee eleganti con il nucleo centrale forte.

SFIDA IL TUO CORPO

STUDIO PILATES PPM PARABIAGO è uno studio di Pilates contemporaneo che si focalizza sia sul lavoro di piccoli gruppi, che sul lavoro personal. Un’ora di workout è tutto ciò che ti serve per trasformare il tuo corpo come lo desideri, preparati per una sua profonda, ricostruzione psico-fisica ed armonizzazione posturale. Nel nostro studio olistico dall’atmosfera elegante ed accogliente, potrai sviluppare al massimo le potenzialità del tuo corpo riscoprendo le sue capacità di autorigenerazione.

DAI UNA SVOLTA ALLA TUA VITA

Il Pilates non cambia solo i corpi, il Pilates cambia le vite!
Grazie all’esperienza di insegnanti certificati, spazi moderni e attrezzature all’avanguardia i nostri utenti possono dedicarsi alla realizzazione e raggiungimento della profonda connessione mente corpo e spirito applicabile a tutti gli aspetti della loro vita. Nucleo centrale del corpo attivo e forte, forza profonda e consapevolezza del corpo, per tornare ad essere al centro della tua vita.

LO STUDIO

Il tuo centro Pilates e Yoga a Parabiago.

Lo STUDIO PILATES PPM PARABIAGO si trova nella centralissima Piazza Maggiolini, al civico 34 primo piano, nella nuovissima opera di recupero dello storico palazzo d’epoca. Offre 300mq di arioso e raffinato ambiente con 4 sale a disposizione oltre ad area dedicata ai trattamenti preparatori sportivi ed Olistici/Osteopatici.

Praticherete le discipline in ambiente luminoso, con luce naturale filtrata da tendaggi di finestre di dimensioni d’epoca, adagiati su pavimento estremamente confortevole con assorbimento acustico eccezionale, antiscivolo e riscaldato piacevolmente a pavimento nei mesi invernali.

PRATICARE IL PILATES PRESSO PPM: SCOPRI DI PIU’ SUL NOSTRO METODO!

SCOPRI

I RISULTATI

Praticare pilates con noi ti permette di aumentare:

70

% STABILIZZAZIONE

80

% TONIFICAZIONE

50

% FORZA

120

% CONTROLLO

NEWS

Resta aggiornato su tutte le novità e gli approfondimenti

pilates-allungamento

PILATES

Pilates: gli esercizi base per l’allungamento

agosto 2, 2022 By admin

Si può allungare la schiena con il pilates e l’allungamento si fa con il pilates posturale? Quali sono i benefici di una pratica costante? Il pilates permette di allungare e tonificare i muscoli aumentando, con l’esercizio, la flessibilità ed il tono muscolare. Basta eseguire pochi esercizi di base di allungamento, con costanza, per ricevere in poco tempo risultati notevoli. Le cause […]

0

yoga-pilates-solitudine

Non solo yogapilates

Solitudine estiva: le buone pratiche per combatterla (o meglio, accoglierla)

luglio 4, 2022 By admin

Perché la solitudine estiva ci spaventa? Semplice, siamo esseri viventi sociali quindi se veniamo allontanati dagli altri (o se ci allontaniamo per qualche motivo) viviamo questa situazione come una rinuncia ad una parte di noi stessi, un rifiuto, una mancanza. In un periodo come quello estivo, in cui tutti si organizzano per le vacanze, chi […]

0

Non solo yogapilates

Iperconnessione e insonnia: combatterli con lo yoga

giugno 1, 2022 By admin

Le abitudini e le occupazioni odierne ci obbligano a stare molto più tempo in casa e “connessi”. Purtroppo i momenti di svago all’aria aperta si assottigliano a qualche ora del weekend o, se si è fortunati, alla sera dopo ore e ore passate davanti al pc seduti ad una scrivania. Troppa tecnologia e un eccesso di ore davanti ai dispositivi elettronici e agli […]

0

LE NOSTRE SEDI

PPM ha sedi in tutta Italia: trova la più vicina a te

pilatestorino.it

pilatesgenova.it

pilatescagliari.it

pilateslaspezia.it

UNO STILE DI VITA SANO

Attraverso la splendida disciplina del Pilates, entriamo in contatto con uno stile di vita più sano equilibrato e naturale, in pieno rispetto della salute di noi stessi, di chi ci sta intorno e del nostro pianeta. Il Pilates ci rende aperti nei confronti di chi ci circonda, perchè ci fa stare bene e ci fa mettere in gioco. Il primo passo per rispettare il posto in cui viviamo è quello di rispettare se stessi. Get Pilates, Stay Well!

CONTATTI

Vieni a trovarci in sede o chiamaci