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Lo studio è temporaneamente chiuso in ottemperanza alle vigenti disposizioni governative

Svolgiamo attività sportiva ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness metodo Pilates e Yoga


NUOVA DISCIPLINA A PARTIRE DA SETTEMBRE: Corso di Anukalana Yoga

TROVA IL TUO EQUILIBRIO

NOI crediamo che con la pratica del Pilates le persone possano raggiungere il loro benessere psicofisico, un corpo felice significa mente e spirito felice. Creiamo con sapienza e conoscenza workout ad personam che utilizzano sia piccoli attrezzi che grandi macchinari con molle di varia intensità studiate appositamente per rinforzare e sviluppare la muscolatura profonda. Il nostro obiettivo è scolpire corpi longilinei dalle linee eleganti con il nucleo centrale forte.

SFIDA IL TUO CORPO

STUDIO PILATES PPM PARABIAGO è uno studio di Pilates contemporaneo che si focalizza sia sul lavoro di piccoli gruppi, che sul lavoro personal. Un’ora di workout è tutto ciò che ti serve per trasformare il tuo corpo come lo desideri, preparati per una sua profonda, ricostruzione psico-fisica ed armonizzazione posturale. Nel nostro studio olistico dall’atmosfera elegante ed accogliente, potrai sviluppare al massimo le potenzialità del tuo corpo riscoprendo le sue capacità di autorigenerazione.

DAI UNA SVOLTA ALLA TUA VITA

Il Pilates non cambia solo i corpi, il Pilates cambia le vite!
Grazie all’esperienza di insegnanti certificati, spazi moderni e attrezzature all’avanguardia i nostri utenti possono dedicarsi alla realizzazione e raggiungimento della profonda connessione mente corpo e spirito applicabile a tutti gli aspetti della loro vita. Nucleo centrale del corpo attivo e forte, forza profonda e consapevolezza del corpo, per tornare ad essere al centro della tua vita.

LO STUDIO

Il tuo centro Pilates e Yoga a Parabiago.

Lo STUDIO PILATES PPM PARABIAGO si trova nella centralissima Piazza Maggiolini, al civico 34 primo piano, nella nuovissima opera di recupero dello storico palazzo d’epoca. Offre 180mq di arioso e raffinato ambiente con 3 sale a disposizione oltre ad area dedicata ai preparatori per trattamenti sportivi ed olistici.

Praticherete le discipline in ambiente luminoso, con luce naturale filtrata da tendaggi di finestre di dimensioni d’epoca, adagiati su pavimento estremamente confortevole con assorbimento acustico eccezionale, antiscivolo e riscaldato piacevolmente a pavimento nei mesi invernali.

I RISULTATI

Praticare pilates con noi ti permette di aumentare:

70
% STABILIZZAZIONE
80
% TONIFICAZIONE
50
% FORZA
120
% CONTROLLO

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Pilates e disturbi del ginocchio
gennaio 7, 2021

Uno dei disturbi più comuni del ginocchio, è la condropatia rotulea o condromalacia, un infortunio che è causato dalla degenerazione e indebolimento della cartilagine articolare, che si trova sotto la rotula e può portare ad artrosi del ginocchio. Qual è la causa? La causa principale è lo stress ripetitivo o eccessivo, piccoli traumi, disallineamento del […]

Focus sulla posizione del loto
dicembre 2, 2020

Il termine Padmasana deriva dalla combinazione delle parole sanscrite “padma” (loto) e “asana” (posizione), e si deve alla somiglianza simbolica con un fiore di loto, associato alla stabilità fisica e spirituale. Le sue caratteristiche principali sono le gambe incrociate e ogni piede posto sulla coscia opposta, mentre braccia e mani possono assumere diverse posizioni. Lo […]

Gli esercizi di yoga per le donne in gravidanza possono aiutare a fermare la nausea, sono esercizi semplici e veloci che vi faranno sentire meglio durante la gravidanza. Se si fa yoga durante la gravidanza, si possono trattare alcuni disturbi organici tipici della gravidanza, come la nausea. Lo yoga può aiutare a rilassarsi e avere […]

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UNO STILE DI VITA SANO
Attraverso la splendida disciplina del Pilates, entriamo in contatto con uno stile di vita più sano equilibrato e naturale, in pieno rispetto della salute di noi stessi, di chi ci sta intorno e del nostro pianeta. Il Pilates ci rende aperti nei confronti di chi ci circonda, perchè ci fa stare bene e ci fa mettere in gioco. Il primo passo per rispettare il posto in cui viviamo è quello di rispettare se stessi. Get Pilates, Stay Well!

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