YOGA PILATES PARABIAGO PPM | Cambiamo il tuo corpo e miglioriamo il tuo benessere psicofisico

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Lo studio è temporaneamente chiuso in ottemperanza alle vigenti disposizioni governative

Svolgiamo attività sportiva ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness metodo Pilates e Yoga

NUOVA DISCIPLINA A PARTIRE DA SETTEMBRE: Corso di Anukalana Yoga

TROVA IL TUO EQUILIBRIO

NOI crediamo che con la pratica del Pilates le persone possano raggiungere il loro benessere psicofisico, un corpo felice significa mente e spirito felice. Creiamo con sapienza e conoscenza workout ad personam che utilizzano sia piccoli attrezzi che grandi macchinari con molle di varia intensità studiate appositamente per rinforzare e sviluppare la muscolatura profonda. Il nostro obiettivo è scolpire corpi longilinei dalle linee eleganti con il nucleo centrale forte.

SFIDA IL TUO CORPO

STUDIO PILATES PPM PARABIAGO è uno studio di Pilates contemporaneo che si focalizza sia sul lavoro di piccoli gruppi, che sul lavoro personal. Un’ora di workout è tutto ciò che ti serve per trasformare il tuo corpo come lo desideri, preparati per una sua profonda, ricostruzione psico-fisica ed armonizzazione posturale. Nel nostro studio olistico dall’atmosfera elegante ed accogliente, potrai sviluppare al massimo le potenzialità del tuo corpo riscoprendo le sue capacità di autorigenerazione.

DAI UNA SVOLTA ALLA TUA VITA

Il Pilates non cambia solo i corpi, il Pilates cambia le vite!
Grazie all’esperienza di insegnanti certificati, spazi moderni e attrezzature all’avanguardia i nostri utenti possono dedicarsi alla realizzazione e raggiungimento della profonda connessione mente corpo e spirito applicabile a tutti gli aspetti della loro vita. Nucleo centrale del corpo attivo e forte, forza profonda e consapevolezza del corpo, per tornare ad essere al centro della tua vita.

LO STUDIO

Il tuo centro Pilates e Yoga a Parabiago.

Praticherete le discipline in ambiente luminoso, con luce naturale filtrata da tendaggi di finestre di dimensioni d’epoca, adagiati su pavimento estremamente confortevole con assorbimento acustico eccezionale, antiscivolo e riscaldato piacevolmente a pavimento nei mesi invernali.

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I RISULTATI

Praticare pilates con noi ti permette di aumentare:

70

% STABILIZZAZIONE

80

% TONIFICAZIONE

50

% FORZA

120

% CONTROLLO

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Come ridurre la nausea con lo yoga in gravidanza

novembre 3, 2020 By admin

Gli esercizi di yoga per le donne in gravidanza possono aiutare a fermare la nausea, sono esercizi semplici e veloci che vi faranno sentire meglio durante la gravidanza. Se si fa yoga durante la gravidanza, si possono trattare alcuni disturbi organici tipici della gravidanza, come la nausea. Lo yoga può aiutare a rilassarsi e avere […]

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Alimentazione

Cosa mangiare prima di allenarsi

settembre 29, 2020 By admin

Sappiamo tutti che non c’è nulla di più antipatico che praticare con lo stomaco in subbuglio…cosa mangiate prima dei vostri allenamenti? Darvi la carica prima di allenarvi può fare la differenza sulla vostra prestazione, ma sicuramente mangiare la cosa sbagliata, combinare male più alimenti o sbagliare le dosi, può appesantirvi e invertire la peristalsi. In […]

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Sospensione temporanea delle attività – Arrivederci a presto!

marzo 10, 2020 By admin

Da oggi – Martedì 10 Marzo – anche noi ci fermiamo. Per garantire al meglio la sicurezza dei nostri utenti, della nostra città e del nostro personale, dobbiamo chiudere i nostri spazi e rimandare tutte le attività in ottemperanza al nuovo decreto. Voi continuate a praticare da casa…noi continuiamo a lavorare per seguirvi e […]

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Attraverso la splendida disciplina del Pilates, entriamo in contatto con uno stile di vita più sano equilibrato e naturale, in pieno rispetto della salute di noi stessi, di chi ci sta intorno e del nostro pianeta. Il Pilates ci rende aperti nei confronti di chi ci circonda, perchè ci fa stare bene e ci fa mettere in gioco. Il primo passo per rispettare il posto in cui viviamo è quello di rispettare se stessi. Get Pilates, Stay Well!

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