Pilates e Alimentazione
Il pilates è un valido aiuto per dimagrire perché va ad attivare la muscolatura superficiale e profonda. Durante la pratica i muscoli si tonificano e bruciano energia per nutrirsi, ma quali sono … Leggi tutto
Alimentazione
Fiori eduli o commestibili: dalla natura la nostra fonte di benessere
Sai cosa sono i fiori eduli? Sono fiori utilizzati in cucina, commestibili e che apportano al piatto non solo tantissimo colore in più ma anche benefici ancora poco conosciuti. Ebbene sì, i fiori … Leggi tutto
Depurarsi con Acqua e Limone
Acqua e Limone, la bevanda miracolosa che sta spopolando ormai da anni: tutti ne parlano, tutti la usano o l’hanno usata, alcuni la amano, altri l’hanno trovata un’inutile tortura. Ma … Leggi tutto
Cosa mangiare prima di allenarsi
Sappiamo tutti che non c’è nulla di più antipatico che praticare con lo stomaco in subbuglio…cosa mangiate prima dei vostri allenamenti? Darvi la carica prima di allenarvi può fare la … Leggi tutto
Samovar: di cosa si tratta?
Ne esistono di diverse forme, dimensioni e colori, meravigliosamente semplici o incantevoli opere d’arte: stiamo parlando del Samovar, un particolare strumento usato nella preparazione del tè, dalla storia molto interessante. … Leggi tutto