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Depurarsi con Acqua e Limone
febbraio 2, 2021

Acqua e Limone, la bevanda miracolosa che sta spopolando ormai da anni: tutti ne parlano, tutti la usano o l’hanno usata, alcuni la amano, altri l’hanno trovata un’inutile tortura. Ma quanti davvero sanno di cosa si tratta e soprattutto qual è il modo corretto per preparare l’acqua e limone? Tra tanti metodi oggi vi parlo […]

Cosa mangiare prima di allenarsi
settembre 29, 2020

Sappiamo tutti che non c’è nulla di più antipatico che praticare con lo stomaco in subbuglio…cosa mangiate prima dei vostri allenamenti? Darvi la carica prima di allenarvi può fare la differenza sulla vostra prestazione, ma sicuramente mangiare la cosa sbagliata, combinare male più alimenti o sbagliare le dosi, può appesantirvi e invertire la peristalsi. In […]

Alimentazione
Samovar: di cosa si tratta?
maggio 10, 2018

Ne esistono di diverse forme, dimensioni e colori, meravigliosamente semplici o incantevoli opere d’arte: stiamo parlando del Samovar, un particolare strumento usato nella preparazione del tè, dalla storia molto interessante. Tradizionalmente diffuso in Russia, Iran e nei paesi del Medio Oriente da più di trecento anni, la sua origine è oggetto di numerose controversie, ma […]